Boite à outils "Fatigue, repos et gestion des itinéraires"

: Le club

Boite à outils "Fatigue, repos et gestion des itinéraires"

: Le club

Pour cette fin d'année, la boîte à outils qui vous est proposée porte sur la fatigue au volant, le repos et la gestion des itinéraires.

En Seine-et-Marne, les employeurs du secteur public comme du secteur privé s'engagent activement dans la prévention du risque routier professionnel. Le Club ESR77 les soutient en valorisant, chaque trimestre, l’un des « 7 engagements + pour une route plus sûre » et propose des outils pratiques pour renforcer la sensibilisation.

On vous explique pourquoi cette boîte à outils est nécessaire et après vous retrouverez tous les outils en bas de page.

📢 SÉCURITÉ ROUTIÈRE : FATIGUE, REPOS ET GESTION DES ITINÉRAIRES

Nouvelle boîte à outils – Agissons ensemble pour sauver des vies

Ce trimestre, le Club ESR77 met à votre disposition une boîte à outils dédiée à la prévention des risques liés à la fatigue, à la somnolence et à l'organisation des itinéraires. Des facteurs majeurs d’accidents, souvent banalisés par les conducteurs.

🎯OBJECTIFS DE CETTE CAMPAGNE

Réduire le nombre d’accidents graves ou mortels au travail
Renforcer la culture sécurité dans vos équipes
Intégrer cette thématique au Document Unique d’Évaluation des Risques (DUER)
Être plus efficace dans nos trajets

📊 QUELQUES CHIFFRES CLÉS

Il y a 8 fois plus de risques de causés un accident lorsqu’on est somnolent
1 accident sur 3 ayants lieux sur l’autoroute est dû à la fatigue
La 1^ère cause d’accident sur l’autoroute est la somnolence
Être éveillé depuis plus de 17h diminue les réflexes du conducteur, alors identiques à ceux d’un conducteur ayant un taux d’alcool de 0,5 g/l dans le sang.

🧰 UNE BOITE A OUTILS PENSÉE POUR VOS ÉQUIPES

Pour vous aider à renforcer les bons réflexes au quotidien, le Club ESR77 met à votre disposition :

Des affiches visuelles à installer dans les véhicules, vestiaires ou bureaux
Des vidéos courtes à diffuser lors de briefings ou sur les écrans internes
Des mails de sensibilisation prêts à l’emploi
Des quiz ludiques pour animer vos réunions sécurité
Une veille sur les réseaux sociaux pour rester informé des bonnes pratiques

🤔 QUELLE DIFFÉRENCE ENTRE FATIGUE ET SOMNOLENCE ?

La fatigue :

État dans lequel le corps et le cerveau sont affaiblis. Elle se traduit par la difficulté de concentration. Elle apparait généralement au travers des bâillements, des picotements des yeux, des douleurs ou raideurs dans le corps et par un regard fixe.

La somnolence :

État intermédiaire entre la veille et le sommeil. Elle se traduit par des difficultés à rester éveillé avec un risque d’endormissement. Elle apparaît via des signes tels que des bâillements et des paupières lourdes. Très dangereuse, elle entraîne des moments courts de « micro-somnolence », c’est-à-dire 1 à 4 secondes d’endormissements.

Pour les éviter, pensez à organiser les itinéraires de vos collaborateurs.

⚖️ CE QUE DIT LA LOI

📘 Article R412-6 du Code de la route : Obligation de rester maître de son véhicule :

Infraction si le conducteur à un niveau fatigue qui remet en cause sa mesure à conduire
En cas de dommage grave, le retrait de permis, une amende, voire une peine de prison peuvent être appliqués
L’assurance peut réduire l’indemnisation ou exercer un recours

📘 Article L. 232-1 du Code de la route : Conduite compromettant la sécurité :

Le conducteur ne doit mettre personnes en danger ou avoir de comportements dangereux
Il peut être poursuivi pour homicide ou blessures involontaires si un accident advient

🧐 QUE FAIRE DANS SES SITUATIONS ?

En cas de fatigue : s’arrêter au minimum 10 minutes toutes les 2 heures.
En cas de somnolence : dormir au moins 15 minutes, c’est la seule solution efficace.
Idéalement : prévoir un coéquipier de conduite pour permettre un roulement et des temps de repos suffisants.
Adopter un itinéraire permettant de se reposer, conduire moins de temps et d’être plus efficace

COMMENT ÉVITER SES SITUATIONS ?

Préparer votre itinéraire afin de prévoir vos arrêts en amont et d’éviter des détours
Anticiper les pauses des équipes, et notamment pour celles de nuits : prévoyez un lieu de repos (chambre, auberge, hôtel…)
Privilégier les trajets de jours et éviter la conduite durant les heures d’après repas
Éviter tout ce qui favorise la fatigue : manque de sommeil, repas lourd, prise de médicaments et consommation d’alcool (même sous le seuil légal)
Ne pas être en dette de sommeil : dormir au moins 8h par nuit, notamment la veille du trajet
Envisager des moyens de transports adaptés : camion, voiture, train, bus etc…
Envisager le covoiturage entre équipiers
Faire attention aux conditions du trajet : la météo, le type de route empruntée, les imprévus (embouteillage, travaux ou déviation)
Utiliser des outils comme un GPS
Utiliser raisonnablement le régulateur de vitesse car ce dernier favorise la somnolence
Régler la chaleur de l’habitacle : la régulation de la température corporelle demande de l’énergie au corps

Le Club ESR77 peut vous aider à mettre en place des formations adaptées, financées en partie par votre OPCO ou votre assureur.

📩 Contactez-nous à : Cette adresse e-mail est protégée contre les robots spammeurs. Vous devez activer le JavaScript pour la visualiser.
Engagez-vous à nos côtés en signant la Charte 7 Engagements + pour une route plus sûre.

MAILS TYPES

Mail type de l’employeur pour sensibiliser ses encadrants, manager

Mail type des encadrants, manager, à destination de tous les collaborateurs de leur équipe

DONNÉES DE LA PRÉFECTURE